Пьём этот витамин в холода

Рассказываем, это витамин К2 — важный жирорастворимый витамин, который принимает участие в обмене кальция.

В чем заключается его особенная важность в холодное время года? В том, что зимой риск ломкости сосудов возрастает из-за повреждения кожных покровов холодом, а работая в паре с витамином D3, К2 хорошо укрепляет опорно-двигательный аппарат, иммунитет, положительно воздействует на сосуды, защищает их стенки.

Но и это ещё не всё: также К2 помогает регулировать уровень сахара в крови, что особенно важно при частых перееданиях зимой.