Вместе эффективнее: что ещё добавить к кальцию

Сейчас расскажем, почему. Но для начала напомним, что кальций — это основа костной ткани и зубов, которая не производится нашим организмом. Поэтому, если вы не получаете достаточное количество кальция с продуктами питания, организм берёт его для своих нужд из ваших же костей. Что делать? Подключать приём кальция в виде добавок и обязательно дополнять его:

• витамином D3. Благодаря достаточному содержанию D3 в крови кальций хорошо абсорбируется в ЖКТ и транспортируется по органам, тканям и костной структуре
• витамином К2, который активирует белок остеокальцин, помогающий кальцию попадать в кости, и особый белок GLA (MGP), предотвращающий процессы гиперкальциемии
• магнием, который помогает кальцию более быстро и качественно усваиваться в организме.