6PAK Nutrition Mass Pak (3000 g)

Gainer MASS PAK - это современная пищевая добавка, предназначенная для людей с повышенной потребностью в калориях. Идеально подходит для наращивания мышечной массы. Отлично подходит для силовых видов спорта.

Доступность энергии во время упражнений модулирует физиологическую реакцию на тренировку. В настоящее время гликоген считается не только энергетическим субстратом, но и регулятором сигнальных путей, регулирующих адаптацию в ответ на усилия. Было замечено, что анаболический ответ после тренировки с отягощениями зависит от состояния запасов гликогена.

Углеводы хранятся как печеночный и мышечный гликоген. Гликоген - это разветвленный полимер глюкозы, в котором клетки хранят и используют глюкозу для удовлетворения своих энергетических потребностей. Мышечный гликоген является основным источником энергии при длительных упражнениях средней и высокой интенсивности. Развитие усталости во время изнурительных упражнений часто связано с низкими концентрациями гликогена в мышцах. Уровень гликогена в мышцах обычно восстанавливается до уровня до тренировки в течение 24 часов, если обеспечивается достаточное количество углеводов. Таким образом, рекомендации по питанию для спортсменов на выносливость предполагают высокую доступность углеводов для восстановления после тренировки для пополнения запасов гликогена.

Белок как питательное вещество также важен - он способствует росту мышечной массы белок и помогает поддерживать его и поддерживать здоровье костей. Зная роль и значение белков и углеводов, можно с уверенностью сказать, что объединение их в один продукт имеет смысл. И в дополнение к этому, текущие результаты исследования показывают, что явное преимущество в хранении мышечного гликогена после тренировки может быть достигнуто путем добавления белка в углеводную добавку.