Ё Vitamin D-3 5000ME (60 caps)

Витамин Д3 (колекальциферол) является жирорастворимым витамином, который важен для хорошего здоровья. Данный витамин считается наиболее эффективной формой витамина Д для человека.
Витамин Д в организме отвечает за правильную минерализацию и развитие костей.
Он также играет очень важную роль в процессе регулирования системы кальций-фосфор. Благодаря витамину Д возможно поглощение кальция и фосфора из пищеварительной системы.

Витамин Д3 Полезен:

Для костной системы. Благодаря ему усваиваются кальций и магний, с его помощью регулируется количество фосфора и кальция. Он помогает усваиваться кальцию почками и кишечником.
Для иммунитета. Воздействует на костный мозг, в котором синтезируются моноциты.
Для гормонов. Влияет на показатели глюкозы в крови, так как участвует в выработке инсулина.
Для нервной системы: поддерживает необходимое для здоровья количество кальция в крови, который, в свою очередь, отвечает за запуск нервных импульсов и сокращение мышц.
Тормозит рост раковых клеток в груди, толстой кишке, на коже.
Стимулирует борьбу с лейкозом, раком груди, мозга, половой системы. Он отвечает за формирование костей, иммунитет, работу нервной системы и защищает от тяжелых заболеваний.
Полезные свойства

Улучшает состояние костей
Снижает риск диабета
Может помочь улучшить здоровье сердца
Может снизить риск онкологии
Может снизить риск преждевременной смерти
Уменьшает симптомы депрессии
Увеличивает силу мышц
Может помочь предотвратить и лечить рассеянный склероз
Признаки недостатка у взрослых:
Повышенная утомляемость
Бессонница
Отсутствие аппетита
Ослабление зрения
Слабость, плохое самочувствие
Хрупкость костей. Это происходит оттого, что кальций сначала начинает плохо усваиваться, а потом вымываться из костей. Впоследствии, это может привести к рахиту
Признаки недостатка у детей:
Медленно растут зубы
Не закрывается родничок
Искривляются ноги
Деформируется лицо
Деформируются кости таза
Плоские кости черепа становятся мягче и уплощаются в затылке; в районе темени и лба появляются наслоения – голова становится квадратной
Меняется форма грудной клетки
Нарушается сон, ребенок становится раздражительным
У детей нехватка витамина D ведет к развитию рахита.
Для поддержания адекватного уровня витамина D3 в течение года часто рекомендуется использовать добавки. В период с апреля по сентябрь для поддержания достаточного уровня витамина D в организме достаточно воздействия на солнце (в хороших условиях достаточно даже 15-30 минут для того, чтобы организм развивал витамин D в нужном количестве).

Осенью и зимой рекомендуется использовать добавки для дополнения дефицита витамина D3 в организме.